5 tipů na fitness aplikace a videa

Byl na seznamu vašich novoročních předsevzetí byl i pravidelný pohyb? Vyzkoušejte tyhle aplikace nebo  začněte cvičit společně s těmito fitness trenérkami. Doma, zdarma a v klidu. 1. 7 minutes workout Aplikací na domácí cvičení je opravdu mnoho a vybrat tu nejlepší je téměř nadlidský úkol. Sedmiminutová cvičení jsou skvělá v tom, že trvají opravdu jen […]

Jak se starat v zimě o ruce?

Studený vítr a teploty pod nulou našim rukám rozhodně nepropsívají. Jak o ně v zimě pečovat? Abyste ruce alespoň trochu chránili a zahřáli prokřehlé prsty, noste rukavice, pokaždé když půjdete ven.  V zimním období trpí kůže na rukou nejvíce a velmi rychle se vysušuje. Navíc jí velmi škodí teplotní rozdíly, které zmírníte právě nošením rukavic. […]

Stříhej za tým BOMTON

Bomton je největší česká síť kadeřnických a kosmetických studií. Přes dvacet let udržujeme svou vedoucí pozici na trhu a jméno Bomton je synonymem pro dokonale vypadající vlasy a perfektní péči o tělo. Během ledna a února u nás probíhá velký nábor na asistentské nebo kadeřnické pozice. Stačí mít chuť učit se a postupovat výše, zdokonalovat […]

Nejkrásnější jóga resorty ve světě

Milujete cvičení jógy, ale doma nebo v místnosti s ostatními jogíny vás to nebaví? Našli jsme ty nejkrásnější a nejstylovější světové resorty, kde dávají józe úplně jiný rozměr. Amanda In The Himalayas, Indie Kvůli skvělým lázeňským procedurám a úžasné okolní přírodě sem jezdí všichni jógoví nadšenci a celebrity včetně Oprah Winfrey. Soukromý džíp vás vyveze […]

Průvodce fashion a beauty trendy na rok 2019

Co budeme nosit? Jak se budeme líčit? Které účesy budou in? Rok 2019 je tady, připravte se na něj s námi.Tohle jsou TOP trendy, které by vám neměly uniknout. Glossy make-up Matnému looku odzvonilo. Teď je ve hře lesk a to ještě více lepivý a výrazný než kdy dřív. Lesk na rty je naprostý základ, […]

5 tipů na zdravé snídaně

Po horách bramborového salátu, cukroví a novoročních přípitků je nejvyšší čas na odlehčená a zdravější jídla. Všechno začíná snídaní, proto jsme pro vás připravili tipy na zdravé snídaně, které vás zasytí na celé dopoledne. 1. Avokádo Tuhle zelenou pochoutku můžete jíst na tisíc a jeden způsob. Zkuste ho třeba rozmačkat vidličkou, osolit, opepřit, zakápnout šťávou […]