10 tipů, jak žít zdravě v době karantény

Doba čtení: 3 min.

Aktuální doba s sebou bohužel přináší také stres a neklid, což může za to, že je náš imunitní systém oslabený. My jsme kvůli tomu lehce náchylní k onemocnění. Univerzálním lékem pro zdravé tělo i mysl je vyvážená strava, dostatek pohybu a spánek. Že je zdraví na prvním místě, už došlo asi nám všem. Možná je […]

5 tipů, jak hacknout své tělo

Doba čtení: 3 min.

Biohacking je novým trendem v oblasti zdravého životního stylu. Jak přeprogramovat své tělo i mysl, aby lépe fungovali? Víme, jak snadno vytvoříte tu nejlepší verzi sebe sama. Mezi biohackery se pohybuje spousta extrémistů, kteří se snaží změnit svoje těla téměř vědeckým způsobem. Snaží se překročit hranici našich možností a schopností pomocí moderních technologií. A právě […]

Jak se zabavit, když musíte zůstat doma

Doba čtení: 4 min.

Aktuální situace ve světe mnoho z nás odřízla od světa a ať už chceme, nebo ne, zůstáváme doma. Je potřeba si najít nějakou konstruktivní činnost, jinak se čas strávený v bytě může stát vaší noční můrou. Tenhle seznam se vám navíc bude hodit prakticky kdykoliv. Jak se tedy doma zabavit? Pořádek v kosmetice Už dlouho […]

3 tipy, jak na životní detox

Peníze utrácíte za spoustu zbytečných věcí a domov se vám pomalu plní, všeho máte dostatek, ale přesto nejste šťastní? Pak je nejvyšší čas na začít s minimalismem! Vše, co děláme, jíme, kupuje, jak žijeme, čím se obklopujeme nebo co nám dělá radost, v nás vzbuzuje závislost, deprese a nespokojenost. Myslíme si, že čím víc věcí […]

Hit List: Jana Lhotová

Make-up artist značky Lancôme, Jana Lhotová, se vyzná v kráse. Nám prozradila, co by nemělo chybět v make-up taštičce každé ženy a který kousek si pořídí na příští sezonu.  Jak se změnil váš přístup k módě po narození syna? Teď hledám především praktičnost, jednoduchou udržitelnost a kousky, které se dají dobře a snadno kombinovat. Nemám […]

Kodaň: Ráj minimalismu a ekologie

Doba čtení: 5 min.

Kodaň je nejšťastnější a nejzdravější město Evropy. Je plná krásné architektury i milých lidí a zároveň perfektní ukázkou toho, jak by měl život ve městě vypadat. Dánská metropole patří k nejzelenějším městům Evropy. Všechno, co se tu dnes postaví, musí podporovat ekologii, 60 procent obyvatel jezdí na kolech a všichni dohromady tu bojují za zdravější […]