Last minute diety, které fungují

Doba čtení: 3 min.

I když nejsme zastánci rychlých diet a raději bychom vám doporučili hubnout pomalu a hýbat se, víme, že ne vždy je to možné. Respektive ne vždy máme na pozvolnou změnu čas. Proto jsme vybrali 3 populární a účinné dietní plány, se kterými se do formy dostanete ještě před dovolenou. 1. Cambridge Weight Plan Komplexní program […]

Trenér Martin o cvičení v Bomton Power Concept

Doba čtení: 4 min.

Martin Nehasil je trenér fitness a kulturistiky, instruktor fitness, aerobiku, pilates, jógy, rehabilitačního cvičení, Les Mills, TRX, BOSU, Power Plate, fitness a výživový poradce. S Martinem se můžete setkat na hodinách v Bomton Power Concept, kde vám dá pořádně do těla. Samozřejmě vám také poradí, jak se máte udržovat ve formě, jak máte cvičit doma […]

6 tipů, jak dostat své hormony do rovnováhy

Doba čtení: 4 min.

Pokud vás trápí například únava, stres, jste často podráždění a navíc máte pár kilo navíc, dost možná za to můžou hormony. Respektive jejich nerovnováha. Poradíme vám, jak dát všechno zase snadno do pořádku. Drobné změny často mívají velký smysl. 1. Nestresovat se Když se nervujeme, adrenalin a kortizol jsou v pozoru a jejich nadměrná činnost může […]

Přijďte si k nám zacvičit

Doba čtení: 2 min.

Od dnešního rána je pro vás opět otevřena naše posilovna Bomton Power Concept. Naši skvělí trenéři už se těší, až si s nimi dáte pořádně do těla a protáhnete ztuhlé svaly. Karanténa mnoho z nás uvěznila doma a my jsme bohužel ve cvičení polevili. Proto jsme si pro vás připravili individuální lekce, abyste to zase rychle napravili. […]

Reopening party BOMTON POWER CONCEPT

Doba čtení: 1 min.

Vážení a milí, dovolujeme si vás pozvat na reopening party BOMTON POWER CONCEPT ve studiu Bomton Jalta na Václavském náměstí.  Ve čtvrtek 23. 1. Začínáme v 16:30. Těšit se můžete na  ukázkové lekce s profesionálními trenéry měření InBody (analýza lidského těla) možnost vyzkoušení si cvičení na Power Plate a Pavigym Těšíme se na vás.  

Trénink v BOMTON Power Concept vás bude bavit

Doba čtení: 3 min.

Blíží čas, kdy si mnoho z nás dává novoroční předsevzetí. A položka „zhubnout“ se dost možná objeví i na vašem seznamu. Co takhle vyzkoušet Bomton Power Concept? Nejmodernější a nejžádanější trénink all inclusive s profesionálními trenéry. Je to rychlé, účinné a zábavné. POWER CONCEPT TRAINING rozvíjí fyzickou kondici a sílu pomocí Power Plate, Pavigym a […]