3 důvody, proč pít kokosovou vodu

Doba čtení: 2 min.

Je osvěžující, je lahodná a je zdravá. Řeč je o kokosové vodě, která se poslední dobou těší veliké popularitě. Pokud stále ještě váháte, zda s kokosovou vodou začít, máme pro vás pár dobrých důvodů. Kokosová voda je čirá tekutina, kterou najdete ve středu mladých zelených kokosů, tedy těch, které ještě nezačaly tvořit bílou dužinu. Dnes je oblíbeným nápojem sportovců díky […]

Q&A: 16 nejčastějších otázek o dietě

Doba čtení: 3 min.

Věděli jste, že Bomton studia mají vlastní posilovnu? Bomton Power Concept se nachází ve SPA  Bomton Jalta na Václavském náměstí. Náš trenér Martin Nehasil vás naučí, jak cvičit nebo jak zdravě jíst. Přečtěte si, jak podle něj vyzrát na kila navíc.   Čím si během vánočních svátků nejvíce škodíme? Málo pohybu, hodně cukru. Větší příjem […]

Jak na životní detox aneb proč méně opravdu znamená více

Máte pocit, že máte všeho dostatek a přesto nejste šťastní? Pak je nejvyšší čas začít s minimalismem! Dnes v 21. století se všechno, po čem jsme kdy jako lidstvo toužili, pomalu začíná obracet proti nám. Všechno, co děláme, má mít za následek naši závislost a zatím to vypadá, že se nám to velice dobře daří. […]

Přivítejte jaro očistou těla

Začíná jaro. Přesto se ale mnozí z nás cítí po mrazivé a dlouhé zimě vyčerpaní. Mnoho lidí hledá způsoby jak se očistit a nastartovat opět své tělo. Nejlepší proto je jarní detox. Mimo zanesený metabolismus je pro nás možná i podstatnější náš duševní stav a dobrá nálada. Detox nám pomůže cítit se odpočatě, vitálně a […]

Jarní detox pro vlasy: Vyzkoušejte hloubková ošetření

Mrazivé teploty, sníh, déšť, suchý vytopený vzduch a nošení čepic. To vše způsobuje, že jsou vlasy po zimě unavené, zplihlé a stresované. Díky jarní očistě ale budou vaše vlasy zase zářivé a krásné. Nepřehánějte to I u péče o vlasy platí, že méně je někdy více. Příliš mnoho péče vlasy zatěžuje a ty pak kvůli […]

Držíte po Vánocích dietu? Poradíme vám, jak na to

Diety, detoxy, nabírací období, rýsovací období, paleo, tuky ano, tuky ne, sacharidy ano, sacharidy ne… Ze všech stran vám radí, co je zdravé, co je toxické a co přesně je pro vás nejlepší. Takže co a kdy vlastně máte jíst? Jídlo jako životní styl, jídlo jako byznys, jídlo jako palivo pro naše tělo. Vyberte a […]