5 zásad správné ochrany před slunečními paprsky

Doba čtení: 5 min.

Všichni dobře víme, že opalovací krémy chrání naši pokožku před škodlivým UV zářením. Kvalitní opalovací krémy, balzámy, oleje a pudry tyto paprsky blokují a jsou proto opravdovou nezbytností v našich kosmetických taštičkách. Na Bomton Beauty až do konce srpna dostanete k nákupu produktů řady Sun Care od Institut Esthederm Sunshine Care Powder v hodnotě 1375,- zdarma! […]

5 důležitých faktů o pitném režimu

Doba čtení: 3 min.

Opravdu musíte denně vypít alespoň tři litry vody? A vážně voda s citronem pomáhá při hubnutí? O vodě a pitném režimu panuje mnoho mýtů a nepravd. Tohle jsou věci, které byste určitě měli vědět. 1. Kolik vody byste měli denně vypít? O tom, kolik bychom toho měli denně vypít, se už diskutuje mnoho let. Každý […]

7 tipů, jak se nezbláznit z jídla

Doba čtení: 3 min.

Zdravé jídlo, cvičení, pitný režim a kvalitní spánek se staly součástí našich životů stejně jako dříve televize nebo internet. Kdo nežije zdravě, jako by nebyl. Pokud vás tento populární styl života stresuje, máme pro vás pár tipů, jak můžete žít zdravě a zároveň šťastně. V dnešní době je bohužel velice těžké vyznat se v tom, […]